引言
沮丧、抑郁、意志消沉、做事没有心情……是我们人生旅程中无法避免的经历,有些人比较容易沮丧,亦有些人不容易沮丧;有些人很快便从沮丧中脱离出来,另一些人则长期受沮丧困扰。从圣经例子及他人的经历,我们得知沮丧是可以医治的,但医治之秘诀是什么?
化冰问题
1.你曾面对下列情况吗?
.容易悲伤
.看事物偏向负面
.容易惊慌
.容易失眠
.睡眠若被吵醒便难再入睡
.忧虑
.自觉无用
.有求死念头
.觉得做人无意义
.失败常困扰你
.产后抑郁
2. 你试过克服抑郁、沮丧吗?请分享你的方法。
3. 绝大部分人都曾经历过沮丧。在你记忆中,有什么事曾令你极度沮丧、抑郁,完全没有心情做事呢?
查经 诗七十三
4.这篇诗的主要信息是什么?
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5.诗人在2-13节说出他沮丧的原因,你能详细列出来吗?
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6.若你经历到诗人类似的遭遇,你也同样会觉得沮丧和心情不佳吗?
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7.沮丧、抑郁对诗人有何影响?(14-15节)
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8.当你觉得沮丧时,整个人会有何反应?
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9.诗人的沮丧、抑郁是怎样获得医治的?请详述他的药方。(17-18节)
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10.你过去曾否试过成功克服沮丧及抑郁?请分享你的秘诀。
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11.诗人的秘方有哪些是你准备应用的?
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附注
诗七十三难解字词注释:
1.第1节原意是“神实在恩待以色列,恩待那些清心的人”。在此“以色列”与“清心的人” 是互相交替使用之名词,意指一切敬虔度日,谨守律例,以心灵诚实跟随神的人。
2.第2节脚的“失闪”和“滑跌”均指诗人信心软弱,差点跌倒离弃主之个人经历,并非以色列人的集体经历,所以不可一概而论,说所有恶人均不得恶报,善者不得善终。
3.第6节“骄傲如链子”、“强暴象衣裳”乃形容恶人根本不掩藏其骄傲及强暴,反力求炫耀,凡人均可见到。
4.第7节“他们的眼睛因体胖而凸出”乃指脸部肥胖,甚至肌肉把眼球逼到凸出,有面目可憎之意。
5.第10节“神的民都归到这里”极可能是指一般百姓为求一时之好处(牧场之水喂养牲畜)及免遭灾祸以致毫无气节。这情形与中国今天的境况十分相似。
6.第13节作者悲叹做好人是徒然的,因为义人反遭逼害。
7.第15节诗人道出不平之鸣,但没有公开,因这样做会绊倒更多人,他反而进神的圣所,在神那里先找答案。