耶利米的憂傷
耶利米在此似乎抱怨神未曾理睬他與他的祈禱(8)，「你以厚雲遮蔽自己，以致禱告不得透入」(44)。本章的一部份似乎是耶利米站在猶大國的立場，向神發言。雖然他似乎向神抱怨，但仍以神為公義，承認百姓理應遭受更大的苦難(22)。本書的最高潮是本章21-39節。
為受難的民族哀歎(三章1-66節)
1 我是因耶和華忿怒的杖、遭遇困苦的人。 2 他引導我、使我行在黑暗中、不行在光明裡。 3 他真是終日再三反手攻擊我。 4 他使我的皮肉枯乾.他折斷〔或作壓傷〕我的骨頭。 5 他築壘攻擊我、用苦楚〔原文作苦膽〕和艱難圍困我。 6 他使我住在幽暗之處、像死了許久的人一樣。 7 他用籬笆圍住我、使我不能出去．他使我的銅鍊沉重。 8 我哀號求救、他使我的禱告、不得上達。 9 他用鑿過的石頭，擋住我的道．他使我的路彎曲。 10 他向我如熊埋伏、如獅子在隱密處。 11 他使我轉離正路、將我撕碎、使我淒涼。 12 他張弓將我當作箭靶子。 13 他把箭袋中的箭、射入我的肺腑。 14 我成了眾民的笑話．他們終日以我為歌曲。 15 他用苦楚充滿我、使我飽用茵蔯。 16 他又用沙石磣斷我的牙、用灰塵將我蒙蔽。 17 你使我遠離平安．我忘記好處。 18 我就說、我的力量衰敗、我在耶和華那裡、毫無指望。 19 耶和華阿，求你記念我如茵蔯和苦膽的困苦窘迫。 20 我心想念這些、就在裡面憂悶。 21 我想起這事、心裡就有指望。 22 我們不至消滅、是出於耶和華諸般的慈愛、是因他的憐憫、不至斷絕。 23 每早晨這都是新的．你的誠實、極其廣大。 24 我心裡說，耶和華是我的分．因此、我要仰望他。 25 凡等候耶和華，心裡尋求他的，耶和華必施恩給他。 26 人仰望耶和華，靜默等候他的救恩、這原是好的。 27 人在幼年負軛、這原是好的。 28 他當獨坐無言、因為這是耶和華加在他身上的。 29 他當口貼塵埃、或者有指望。 30 他當由人打他的腮頰．要滿受凌辱。 31 因為主必不永遠丟棄人。 32 主雖使人憂愁、還要照他諸般的慈愛發憐憫。 33 因他並不甘心使人受苦、使人憂愁。 34 人將世上被囚的、踹〔原文作壓〕在腳下、 35 或在至高者面前屈枉人、 36 或在人的訟事上，顛倒是非．這都是主看不上的。 37 除非主命定、誰能說成就成呢。 38 禍福不都出於至高者的口麼。 39 活人因自己的罪受罰、為何發怨言呢。 40 我們當深深考察自己的行為、再歸向耶和華。 41 我們當誠心向天上的神舉手禱告。 42 我們犯罪背逆、你並不赦免。 43 你自被怒氣遮蔽、追趕我們．你施行殺戮、並不顧惜。 44 你以黑雲遮蔽自己、以致禱告不得透入。 45 你使我們在萬民中成為污穢和渣滓。 46 我們的仇敵、都向我們大大張口。 47 恐懼和陷坑、殘害和毀滅、都臨近我們。 48 因我眾民遭的毀滅、我就眼淚下流如河。 49 我的眼多多流淚、總不止息、 50 直等耶和華垂顧、從天觀看。 51 因我本城的眾民、我的眼、使我的心傷痛。 52 無故與我為仇的追逼我、像追雀鳥一樣。 53 他們使我的命在牢獄中斷絕、並將一塊石頭拋在我身上。 54 眾水流過我頭．我說、我命斷絕了。 55 耶和華阿、我從深牢中求告你的名。 56 你曾聽見我的聲音.我求你解救，你不要掩耳不聽。 57 我求告你的日子、你臨近我、說、不要懼怕。 58 主阿、你伸明了我的冤．你救贖了我的命。 59 耶和華阿、你見了我受的委屈．求你為我伸冤。 60 他們仇恨我、謀害我、你都看見了。 61 耶和華阿、你聽見他們辱罵我的話、知道他們向我所設的計、 62 並那些起來攻擊我的人、口中所說的話、以及終日向我所設的計謀。 63 求你觀看、他們坐下起來、都以我為歌曲。 64 耶和華阿、你要按著他們手所作的、向他們施行報應。 65 你要使他們心裡剛硬、使你的咒詛臨到他們。 66 你要發怒追趕他們、從耶和華的天下除滅他們。
三章在耶利米感到最黑暗的時候，他因這保證而有了盼望：神一直是信實的，也會繼續保持信實。耶利米同時目睹了神的審判和祂的愛。在審判之時，耶利米仍然認定神的慈愛，正如在順利之時他會對神的審判有所警惕一般。
三章在希伯來原文中，《耶利米哀歌》的前四章是字母詩，每句詩的第一個字母都是按希伯來文二十二個字母的順序排列的。這章有六十六節：，是一首三層的字母詩：詩的頭三句是以希伯來文第一個字母開始，然後三句是以第二個字母開始，如此類推。這是一首典型的希伯來文詩歌，其他字母詩的例子有詩篇37篇、119篇、145篇、和箴言31章10至31節：等。
21-22節：耶利米在罪惡和悲傷中，看見一線希望："我們不至消滅，是出於耶和華諸般的慈愛，是因他的憐憫不至斷絕。"只要我們請求，神就會回答。也許你認為神不會原諒你所犯的一些罪，但是祂信實的愛和憐憫是勝過任何罪惡的，祂應許一定赦免我們。
23節：耶利米從個人的經驗中知曉神是信實的。神預言不服從將得處罰，並使之應驗了。但神也應許將來的復興和祝福，耶利米知道神一定會信守承諾，因此他確實地信任神。我們若天天忠實地信靠神的話，便會使我們對祂應許未來的承諾更有信心。
27-33節："負軛"是指願意接受神的訓誨，並且學習祂所教導的話。這包括一些重要的方面：（1）沉思神所要的是甚麼；（2）有謙卑懺悔之心；（3）在逆境中克己；（4）存著信心，耐心地倚靠聖靈來教導我們在生活中愛的功課。神為你安排了幾個短期和長期的課程，你是否正在跟著學習呢？
30節："由人打他的腮頰"，是指完全屈服於別人的凌虐，不作抵抗或反擊。耶穌教導祂的門徒若有人打他的右臉，連左臉也轉過來由他打（參太39）。在被釘十字架前，耶穌以自己的行動為世人作了這方面的最高表率（參太27:27-31；路264；約18:22；19:3）。
39-42節：父母管教孩子，令他們有良好的行為；神教訓猶大人，令他們過有道德的生活和真誠地敬拜祂。我們不該抱怨管教，應該從中學習信靠神，並改變自己。我們要讓神來管教我們，使我們的行為能夠令祂欣慰。
52-57節：耶利米在宣道期間，曾被丟到枯井中並陷在淤泥裡，生命危在旦夕（參耶38:6-13）。神拯救了他，耶利米即用此經驗來比喻整個國家陷入罪惡中，如果人民求告神，他們就能得救。
